Wszystko, co musisz wiedzieć o myciu rąk w celu ochrony przed koronawirusem (COVID-19)
Data dodania: 09-07-2020
Wyświetleń: 610
Wszystko, co musisz wiedzieć o myciu rąk w celu ochrony przed koronawirusem (COVID-19)
Wirusy układu oddechowego, takie jak choroba koronawirusowa (COVID-19), rozprzestrzeniają się, gdy śluz lub kropelki zawierające wirusa dostają się do organizmu przez oczy, nos lub gardło. Najczęściej dzieje się to przez twoje ręce. Ręce są również jednym z najczęstszych sposobów rozprzestrzeniania się wirusa między osobami.
Podczas globalnej pandemii jednym z najtańszych, najłatwiejszych i najważniejszych sposobów zapobiegania rozprzestrzenianiu się wirusa jest częste mycie rąk mydłem i wodą.
Oto wszystko, co musisz wiedzieć o tym, jak prawidłowo myć ręce:
Aby usunąć wszystkie ślady wirusa na twoich rękach, szybkie szorowanie i płukanie go nie wycinają. Poniżej znajduje się krok po kroku proces skutecznego mycia rąk.
Krok 1: Zmocz ręce bieżącą wodą
Krok 2: Nałóż wystarczającą ilość mydła na mokre ręce
Krok 3: Szoruj wszystkie powierzchnie dłoni - w tym grzbiet dłoni, między palcami i pod paznokciami - przez co najmniej 20 sekund.
Krok 4: Dokładnie spłucz bieżącą wodą
Krok 5: Osusz ręce czystą szmatką lub ręcznikiem jednorazowego użytku
Powinieneś myć ręce przez co najmniej 20-30 sekund. Łatwo jest to zrobić, śpiewając dwukrotnie piosenkę z okazji urodzin.
To samo dotyczy dezynfekcji rąk: użyj dezynfekatora, który zawiera co najmniej 60% alkoholu i wcieraj go w dłonie przez co najmniej 20 sekund, aby zapewnić pełne pokrycie.
W kontekście zapobiegania COVID-19 powinieneś umyć ręce w następujących momentach:
Zasadniczo należy zawsze myć ręce w następujących momentach:
Możesz pomóc dzieciom umyć ręce, ułatwiając im mycie rąk, na przykład ustawiając stołek, aby mogli samodzielnie dotrzeć do wody i mydła. Możesz sprawić im radość, śpiewając ulubione piosenki, a jednocześnie pomagając im wcierać ręce.
Nie, możesz użyć dowolnej temperatury wody do mycia rąk. Zimna woda i ciepła woda są równie skuteczne w zabijaniu zarazków i wirusów, o ile używasz mydła !
Nie, możesz użyć dowolnej temperatury wody do mycia rąk. Zimna woda i ciepła woda są równie skuteczne w zabijaniu zarazków i wirusów, o ile używasz mydła !
Zarazki łatwiej rozprzestrzeniają się na mokrej skórze niż na suchej, więc całkowite wysuszenie rąk jest ważnym krokiem. Ręczniki papierowe lub czyste ściereczki to najskuteczniejszy sposób usuwania zarazków bez rozprzestrzeniania ich na inne powierzchnie.
COVID-19 spowodował wzrost popytu na ręczniki papierowe i inne jednorazowe produkty papierowe. Jednym z czynników wpływających na tę tendencję jest to, że niektórzy konsumenci odchodzą od ściereczek czyszczących wielokrotnego użytku na rzecz jednorazowych ręczników papierowych z obawy, że ściereczki wielokrotnego użytku mogą gromadzić zarazki, jeśli nie zostaną odpowiednio zdezynfekowane. Niektórzy eksperci ds. Zdrowia zalecali także używanie ręczników papierowych do wyłączania i dezynfekcji kranów łazienkowych oraz do otwierania klamek drzwi po umyciu rąk, aby uniknąć ich zanieczyszczenia.
Zarazki łatwiej rozprzestrzeniają się na mokrej skórze niż na suchej, co sprawia, że suszenie rąk po umyciu jest niezwykle ważne. W wyniku tego i faktu, że koronawirusa można rozprzestrzeniać za pomocą produktów tekstylnych, niektórzy konsumenci decydują się na stosowanie jednorazowych ręczników papierowych do suszenia rąk po umyciu zamiast ręczników.
Przejdź do strony głównej Wróć do kategorii Blog
Wszystko, co musisz wiedzieć o myciu rąk w celu ochrony przed koronawirusem (COVID-19)
Mycie rąk może chronić Ciebie i Twoich bliskich.
Wirusy układu oddechowego, takie jak choroba koronawirusowa (COVID-19), rozprzestrzeniają się, gdy śluz lub kropelki zawierające wirusa dostają się do organizmu przez oczy, nos lub gardło. Najczęściej dzieje się to przez twoje ręce. Ręce są również jednym z najczęstszych sposobów rozprzestrzeniania się wirusa między osobami.
Podczas globalnej pandemii jednym z najtańszych, najłatwiejszych i najważniejszych sposobów zapobiegania rozprzestrzenianiu się wirusa jest częste mycie rąk mydłem i wodą.
Oto wszystko, co musisz wiedzieć o tym, jak prawidłowo myć ręce:
Jak prawidłowo myć ręce?
Aby usunąć wszystkie ślady wirusa na twoich rękach, szybkie szorowanie i płukanie go nie wycinają. Poniżej znajduje się krok po kroku proces skutecznego mycia rąk.
Krok 1: Zmocz ręce bieżącą wodą
Krok 2: Nałóż wystarczającą ilość mydła na mokre ręce
Krok 3: Szoruj wszystkie powierzchnie dłoni - w tym grzbiet dłoni, między palcami i pod paznokciami - przez co najmniej 20 sekund.
Krok 4: Dokładnie spłucz bieżącą wodą
Krok 5: Osusz ręce czystą szmatką lub ręcznikiem jednorazowego użytku
Jak długo powinienem myć ręce?
Powinieneś myć ręce przez co najmniej 20-30 sekund. Łatwo jest to zrobić, śpiewając dwukrotnie piosenkę z okazji urodzin.
To samo dotyczy dezynfekcji rąk: użyj dezynfekatora, który zawiera co najmniej 60% alkoholu i wcieraj go w dłonie przez co najmniej 20 sekund, aby zapewnić pełne pokrycie.
Kiedy powinienem umyć ręce?
W kontekście zapobiegania COVID-19 powinieneś umyć ręce w następujących momentach:
- Po wydmuchaniu nosa, kaszlu lub kichaniu
- Po wizycie w przestrzeni publicznej, w tym komunikacji miejskiej, targach i miejscach kultu
- Po dotknięciu powierzchni poza domem, w tym pieniędzy
- Przed, w trakcie i po opiece nad chorym
- Przed i po jedzeniu
Zasadniczo należy zawsze myć ręce w następujących momentach:
- Po skorzystaniu z toalety
- Przed i po jedzeniu
- Po postępowaniu ze śmieciami
- Po dotknięciu zwierząt i zwierząt domowych
- Po zmianie pieluszek dla niemowląt lub pomocy dzieciom w korzystaniu z toalety
- Gdy twoje ręce są wyraźnie brudne
Jak mogę pomóc dziecku umyć ręce?
Możesz pomóc dzieciom umyć ręce, ułatwiając im mycie rąk, na przykład ustawiając stołek, aby mogli samodzielnie dotrzeć do wody i mydła. Możesz sprawić im radość, śpiewając ulubione piosenki, a jednocześnie pomagając im wcierać ręce.
Czy muszę używać ciepłej wody do mycia rąk?
Nie, możesz użyć dowolnej temperatury wody do mycia rąk. Zimna woda i ciepła woda są równie skuteczne w zabijaniu zarazków i wirusów, o ile używasz mydła !
Nie, możesz użyć dowolnej temperatury wody do mycia rąk. Zimna woda i ciepła woda są równie skuteczne w zabijaniu zarazków i wirusów, o ile używasz mydła !
Czy muszę osuszyć ręce ręcznikiem?
Zarazki łatwiej rozprzestrzeniają się na mokrej skórze niż na suchej, więc całkowite wysuszenie rąk jest ważnym krokiem. Ręczniki papierowe lub czyste ściereczki to najskuteczniejszy sposób usuwania zarazków bez rozprzestrzeniania ich na inne powierzchnie.
Jak inaczej mogę pomóc w powstrzymaniu rozprzestrzeniania się koronawirusa?
- Stosuj odpowiednią etykietę kichania i kaszlu: zakryj usta i nos zgiętym łokciem lub chusteczką podczas kaszlu lub kichania, natychmiast zutylizuj zużytą tkankę i umyj ręce
- Unikaj dotykania twarzy (ust, nosa, oczu)
- Przećwicz dystans społeczny: unikanie drżenia rąk, przytulania lub całowania ludzi, dzielenia się jedzeniem, naczyniami, filiżankami i ręcznikami
- Unikaj bliskiego kontaktu z każdym, kto ma objawy przeziębienia lub grypy
- Skorzystaj z opieki medycznej wcześnie, jeśli ty lub twoje dziecko ma gorączkę, kaszel lub trudności w oddychaniu
- Czyste powierzchnie, które mogły mieć kontakt z wirusem i ogólnie częściej czyszczą powierzchnie (szczególnie w miejscach publicznych)
COVID-19 spowodował wzrost popytu na ręczniki papierowe i inne jednorazowe produkty papierowe. Jednym z czynników wpływających na tę tendencję jest to, że niektórzy konsumenci odchodzą od ściereczek czyszczących wielokrotnego użytku na rzecz jednorazowych ręczników papierowych z obawy, że ściereczki wielokrotnego użytku mogą gromadzić zarazki, jeśli nie zostaną odpowiednio zdezynfekowane. Niektórzy eksperci ds. Zdrowia zalecali także używanie ręczników papierowych do wyłączania i dezynfekcji kranów łazienkowych oraz do otwierania klamek drzwi po umyciu rąk, aby uniknąć ich zanieczyszczenia.
Zarazki łatwiej rozprzestrzeniają się na mokrej skórze niż na suchej, co sprawia, że suszenie rąk po umyciu jest niezwykle ważne. W wyniku tego i faktu, że koronawirusa można rozprzestrzeniać za pomocą produktów tekstylnych, niektórzy konsumenci decydują się na stosowanie jednorazowych ręczników papierowych do suszenia rąk po umyciu zamiast ręczników.
Przejdź do strony głównej Wróć do kategorii Blog